فوائد الثمر..

فوائد التمر

1- فيه كمال شفقة النبى صلى الله عليه وسلم على أمته، ونصحه لهم حيث دل ما ينفع حتى في مثل هذه الأمور.

2- فيه بيان فوائد ومنافع التمر، وذكر بعض الأطباء فوائد الإفطار على التمر فقال : " وبدء الإفطار بالتمر له كثير من المزايا الصحية والغذائية منها :

- التمر غذاء سهل الهضم، فلا يرهق معدة الصائم.

- يحد التمر من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم، فلا يندفع في الإفراط فى تناول الطعام، فيصاب بارتباكات هضمية.

- هيء التمر المعدة لاستقبال الطعام بعد سكونها طوال اليوم بتنشيط الإفرازات والعصائر الهضمية.

- التمر غذاء غني بالطاقة السكرية، فيتزود الجسم بأهم احتياج له من المغذيات، وهو السكر الذي لا بديل عنه كغذاء لخلايا المخ والأعصاب.

- تقي الصائم من الإصابة بالقبض ( الإمساك ) الناتج عن تغيير مواعيد تناول الوجبات الغذائية، أو انخفاض نسبة الألياف في الوجبات الغذائية.

- تعمل الأملاح القلوية الموجودة في التمر على تصحيح حموضة الدم الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم والنشويات، والتي تتسبب في الإصابة بكثير من الأمراض الوراثية كالسكري، والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة، وارتفاع ضغط الدم، والبواسير ".


سجل إميلك وتوصل بمواضيعنا :